Werkwijze

Voor een persoonlijk advies maakt u een afspraak voor een consult. Vervolgens vult u het leefwijzedagboek in.
In dit schema noteert u drie tot zeven dagen lang uw voeding, beweging en dagritme.
In haar adviesgesprek gebruikt Heleen dit als leidraad.
Hoe het uiteindelijke plan eruit ziet, hangt mede af van uw thuissituatie en de financiële mogelijkheden. U bepaalt wat er verandert en het tempo waarin dat gebeurt.

Anders gaan eten en leven is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Het begeleidingstraject biedt hiervoor een steun in de rug: onder deskundige leiding stap voor stap het advies integreren in uw dagelijkse leven en ervaren wat bij u past.
Het traject bestaat uit maximaal vijf consulten. Bij medische problemen is samenwerking met een (natuur)arts en/of diëtiste gewenst.

Naar boven